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看似简单的射门，实际上每次都要做好所耗费的体力不亚于进行长跑。

因为在做出射门的姿势时，无论是助跑、还是摆正动作、还是最后的一脚，想要将每个环节都做好并不简单，需要将全身的肌肉都调动起来，并且每一次都要使足所有力量。

还好，每天的练习后，他都觉得自己射门的功力在上涨。

这是一种很玄妙的感觉，事实上在外人看来他的射门和以前差别并不大，但是他自己却很清楚自己实力的提高，每踢出一个球，似乎他的实力就升了那么一点儿，离最后可以完美的射门近了一点儿。

就好像练级打怪一样，经验在慢慢的、不引人注意的提高。

这大概就是为什么科埃略要他反复练习，因为身体是有记忆的，他所要做的就是通过一遍一遍的练习让自己的身体将所有的细节牢牢记住，最后，形成他的本能，让他看到球时就知道应该怎么处理，就像他在皮球滚到他脚下总是可以送出妙传一般。

所谓熟能生巧大概就是这个意思。

千锤百炼后，自然技巧会趋近于完美。

这些射门在他练习时看上去很容易，但是在比赛中做出难度却会再上一个档次，因为在高强度的逼抢下，很难保证自己的动作不变形。

现在的反复训练，就是为了比赛时的抓住机会。

——不过，那都是以后的事儿了。

……

塞巴斯蒂安慢悠悠地将所有球捡回来，在走路的同时他实际上也是在休息，调整自己的身体，准备下一轮的练习。

他将备用网拖到禁区边儿，觉得自己还没有歇够，干脆一屁股坐在地上，双手抱膝，欣赏起现在的晚霞。

霞光笼罩下的训练营连草皮似乎都是金色的，被镀上了一层光辉，真美！

塞巴斯蒂安靠着足球咯得慌，整个人好像都不舒服，身体挪一挪，直接倒在草皮上。

他四肢摊开，摆成了一个“大”

字，整个人都懒洋洋的。

好舒服，这样躺着，特别是在练了一天全身都酸痛的情况下。

他动动脖子，扭头看向左边，脸差点和备用网里的足球来了个亲密接触。

看着近在咫尺的皮球，原本洁白的皮面上沾上了不少草籽土屑，有些脏，但是隐隐约约可以看到自己的脸，被倒映上去的，模糊的轮廓。

他忽然笑起来，就像看到了什么有趣的事情般，乐不可支。

喂，你说，我在提高对不对！

他对足球吹了口气。

倒是把上边的草籽吹飞了一些。

你当然在提高啦！

皮球没有反应，但是不妨碍他自己回答。

你是最好的。

——所以说，即使是自娱自乐，脑子里缺根弦的塞巴斯蒂安也可以玩的非常开心。

……

你怎么休息了？快点起来，今天的练习还没有完成呢！

一个声音小小的催促。

劳逸结合嘛！

他这样说。

在草皮上滚了几滚，也不管自己的训练服会不会变脏，实际上本来也被汗水湿的不成样了，现在只不过是上色而已。

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