第387章 你快回来

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第387章　你快回來

第二天。

好像毛事沒有发生。

大家还是准时起床。

随后开始晨跑。

楚云和陈翔刘振华回公司去了。

叶枫先是带着大家在场地里面跑几圈。

同时让大家在慢跑中。

学习呼气和吸气。

特别是注意节奏感。

大家听叶枫这样说。

虽然有些听不懂是在说什么。

但教官说的自然有教官的道理。

大家也是纷纷跟着做。

雪岭山的空气非常的新鲜。

现在早晨进行呼吸训练的话。

一方面可以养肺。

保护自己的内脏器官。

另一方面可以进行体内气体的呼唤。

从而保持自己丹田之内气体的鲜活。

叶枫看到大家都非常认真训练着。

自己也是跟着一起训练。

同时缓缓将体内真气开始循环起來。

随着体内真气的循环。

叶枫都是可以感觉得到真气的变化。

而且现在随着真气的不断变幻。

渐渐丹田充满了一股全新的气体。

“大家感觉如何啊。”

叶枫看时间差不多了。

让大家纷纷停下來。

说说感觉。

特别是现在呼吸这样新鲜空气之后。

身子有沒有觉得什么变化。

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