65岁前后 夕阳红皮肤管理（第2页）

下降后您最突出的问题是外用任何药物都会比年轻人吸收得更好，因此适合年轻健康皮肤使用的那些药膏如果使用在您身上有可能会出现问题。

例如人们常用的皮炎平这类药物，如果您使用多了，有可能会产生问题，因为您的皮肤老了，容易吸收并且容易出现问题。

（2）皮肤感觉能力下降

皮肤的感觉功能是保护皮肤的一个非常理想的保护系统，它能及时将各种可能的伤害以不同的感觉（信号）传递到大脑，让大脑做出判断是否该采取进一步的回避或其他保护性反应。

如果感觉迟钝了，这一保护系统的工作就没有您年轻时候那么高效。

很多年轻人不理解老年人的这一功能的下降，常常责备老人冬天自己将自己烫伤而不知晓。

但是情况就是这样的，感觉能力的下降后您应当更加注意对自己的呵护。

（3）皮肤发汗能力下降

发汗功能是机体调节体温的一个重要举措，如果这一功能下降，夏天的散热功能就会明显下降，因此老年人出汗少，非常容易中暑，您必须注意，夏天您不能像年轻人那样暴晒在烈日之下，要注意防暑降温。

（4）皮肤的代谢功能下降

年龄大了皮肤的康复能力就下降，年轻人皮肤受伤后可能很快就恢复了、愈合了，您可能不行，这个过程开始在减慢。

这就是因为代谢能力在下降。

因此您皮肤有任何损伤的时候，您要很好地去保护它，否则有可能长时间不愈合。

见过“老烂腿”

吗？那是一种老年人发生在小腿下侧的慢性溃疡，经久不愈，常常是由很小的皮肤损伤（例如感染）慢慢发展而来。

当然这种老烂腿可能的病因很多，但是皮肤的衰老、代谢功能的下降也是非常重要的原因之一。

（5）保湿能力的下降

是不是发现冬天用手翻书很困难？这就是皮肤保湿功能下降的表现，手指上缺水，摩擦力不足以支持翻书这一小小的动作，渐渐地即便在夏天翻书也开始感到困难，必须将您的手指蘸上唾沫才能做到。

然而皮肤保湿能力的下降导致皮肤缺水、干燥的问题可能远不止这些，更为严重的问题应该是皮肤瘙痒。

回忆一下，您秋冬季的时候皮肤是否容易瘙痒？尤其是在北京这些地方，当暖气开始释放的时候，室内开始变得干燥，您的皮肤是不是很容易发生瘙痒？这就是皮肤缺水干燥的表现。

（6）皮肤的强度减弱

由于年龄的增加，皮肤中的胶原纤维可能会以每年减少2%的速度在下降。

要知道胶原纤维不仅仅是支持我们皮肤的外观，而且也是提供我们皮肤足够张力和强度的主要成分之一。

胶原纤维的减少必然会导致您皮肤抗御外力强度的能力下降，因此您的皮肤可能更容易受伤。

皮肤科临床上常常见到一种疾病：老年性紫癜就是这类问题。

皮肤强度减弱后，血管脆性也会增加，很轻微的刺激（例如搔抓）就有可能导致老年性紫癜的形成。

（7）皮肤免疫功能的下降

皮肤是我们抗御外界细菌、病毒、真菌等各种感染的第一道屏障，免疫功能的下降会使得您的各类皮肤感染的风险增加。

3.您皮肤的日常护理原则

60岁以后的皮肤才是慢慢开始老化，健康、快乐是我们对您最好的建议，如果还有其他什么建议的话，那就是美丽生活其实是人们一生的权利，您仍然可以一如既往地经营属于您的魅力生活：美丽其实就是一种生活方式、心境和态度！

有谁会拒绝健康而美丽的生活呢？看看那些好莱坞明星吧，她们在用他们的一生去经营自己的美丽，即便走向终点，人们还永远在传诵他们的各类传奇！

看看杨振宁和翁帆的结合，难道您会怀疑吗：生活从任何时候都能重新开始，只要您仍然保有生活的激情。

应该说这是退休后的一段好时光，也许是人生中真正最美好的时光：小孩成家立业了，父辈们已去天国，因此您没有任何的心理和物质上的压力和负担。

虽然退休，您仍然有不错的精气神，劳累了一辈子，为什么不享受一下生活中的乐趣呢？

（1）加强保护

您要知道您的皮肤各项功能都在下降，因此您要注意保护好它。

夏天建议您要戴帽子打伞，防止强烈日光的直接照射，选择适合您的防晒霜，防止皮肤的晒伤以及防止老化。

因为日光能加速您皮肤胶原纤维的溶解，这些防晒措施能起到一定的预防作用。

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