第103章 制定训练表

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！

“嘭！

嘭！

嘭！”

韩冰的力气实在是大，把沙袋打得彭彭直响。

林尘玩了一会手机之后坐了起来喝水，看着旁边的韩冰正在打拳，也是惊呆了，真的很难想象要是挨韩冰一拳不知道会是什么样子的！

韩冰打了一会拳之后，看见林尘也坐起来了，准备让林尘继续锻炼。

“今天就到这吧！

你现在可以下班了！”

林尘援了摆手，说什么都不动了。

“林总，我这上班还不到三个小时呢？您这就让我下班了？”

韩冰无语的看了一下时间。

“你现在是我的私人教练，我不练了你就下班了呗！”

林尘随意的说道。

“那好吧！”

虽然无语，但是提早下班也是件好事。

“我一会把我的时间发给你，你帮我制定一个训练表！

我可是要学国术的人啊！”

林尘想了想，还是觉得严格的给自己制定一个计划，怎么说一周也要来健身房三四次吧！

“好的，但是林总也要坚持才行啊！

不然我真的很难保证你能够学的好国术！”

韩冰的心里实在是嫌弃林尘，一点苦都吃不了，还一直嚷嚷着要练国术？

“嗯，那你就安排最最最最基本的训练吧！”

林尘有些尴尬的说道。

“好的！”

韩冰心里又是一顿的鄙视了林尘。

林尘走后，韩冰也实实在在的下班了。

回到家之后，林尘整个人躺在沙发上一动不动的，以前的自己可不是这样的，怎么说跑个几公里还是行的，没想到现在的身体素质这么差的吗？

虽然喊苦喊累，但是林尘还是给自己一个星期安排了几天的时间去健身房，毕竟林尘的时间都是自己安排的，所以他把自己的时间表发给了韩冰。

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