第185章 肉体训练（第2页）

来到城外一片森林，明显可以看见有路。

山垒开口道：“到了，就是这里。

我以前一直就是负重，沿着这条路一直跑，尽头是到达对面山顶，然后又跑回来。

后来我在距离这里不远的空地那里做了金属摆锤，就是训练自己抗击打，那里先不带你们去了，你看看这里负重你能不能行，能坚持多久。”

雨晨点头道：“来吧！

今天就开始。”

山垒道：“先给你轻一点吧！

套两只手上，两条腿上，躯干也要套金属。

套上了就不能取下来，时间一年起步，当然你只是试一试，中间受不了可以让我脱下来。

如果你坚持了一年，你就会发现肉体防御增加了不少，我也可以带你去练习抗击打了，现在带你去，怕先把你撞成了内伤。”

雨晨依旧道：“我先试试吧！

不行就算了！”

山垒给雨晨套上金属，雨晨感觉了一下，还是比较轻松。

山垒开口阻止道：“你不要说了！

我知道你的意思，但我也知道你不想半途而废，如果让你自己负重，我相信你坚持不了第三天。

你先这么跑，时间久点、习惯了，我再给你增加。”

雨晨见山垒比较坚持，也没多说什么，迈开步子向前跑去。

山垒对着羽无痕和叶柔道：“你们不介意陪着他跑一趟吧？”

羽无痕道：“他负重都不怕，我们空着身，难道还会怕吗？”

叶柔则是先跑了出去，追上了雨晨。

四人跑到半山腰，山垒问到：“雨晨，现在感觉怎样？”

雨晨喘着气道：“还别说，以前训练都跑平地，这负重跑爬坡还真有些不习惯。”

山垒道：“下坡也不轻松，不过多跑两天就习惯了！

做什么都是一个习惯的过程。”

来回跑了一趟，今天天色渐晚。

回到家中坐下，不自在的感觉涌上心头，坐着不舒服，反而站着走动着还好些。

山垒笑道：“你要不要吃点东西恢复一下？”

雨晨摇了摇头道：“不用了，今天才刚刚开始，明天再说吧！”

爹道：“小垒，你也是，你生来力气比较大，他怎么能和你一样训练呢？万一伤到了身体怎么办？人家好不容易来一趟。”

雨晨笑道：“伯父，其实这是我自己要求的，我看山垒近战攻击和防御力都大有提升，所以就想自己试一试。”

爹嗯了一声道：“经常锻炼自己是好事，如果有机会得到融灵石就更好了！

本章未完，点击下一页继续阅读