第四百六十章乱战二更

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

《古惑仔》首映前倒计时-----六小时。

半山别墅，邵大亨府邸。

邵大亨中午吃的很少，对于养生他很是精通，尤其人老了，就更是遵循“少吃多餐”

的习惯。

吃完午餐，邵大亨像往常一样，搬了小板凳，然后来到后花园练习气功。

只见他端坐在小板凳上，双目微闭，双手合十。

呼吸吐纳，有模有样。

练气功最重要的就是打坐，打坐就是枯坐，腰板挺直，头颈上拔，盘腿端坐在板凳上，让自己的心神感到平静，气血顺畅。

说起来，邵大亨能够长笀和练习气功有很大的关系。

实际上邵大亨学练气功，始于1977年，那年他70岁整。

据邵大亨自己介绍，他有一个姓苏的朋友，是位医生，精通中西医术。

他是在美国认识苏医生的。

苏医生来香港，住在邵家。

有一天邵大亨看到苏医生在打坐，便问他在干什么，他回答是练气功。

苏医生告诉邵大亨，练气功对身体非常有好处，能起到延年益笀，防止衰老的好处。

于是，他叫邵大亨也学。

邵逸失果然乐意，苏医生就把他介绍到台湾一个姓王的气功师那里，王师傅当即收邵大亨为徒弟。

按照气功之道，入门不易。

首先要学到身体出现“气感”

方可入境。

全身放松，心平气静，冥想体内的气流经过头、颈、肩、上臂、前臂、手掌、手指、上身、臀部、大腿、小腿、脚板。

脚趾一共们个部位。

过这一关最难。

有慧根的人。

一般打坐一星期便有气感。

但许多人不得要领，掌握不了放松之道，气感始终出现不了，多半前功尽弃，中途而废。

邵大亨却与众不同，他有坚强的毅力和耐性，始终不放弃。

直到半年以后，他的打坐才出现“气感”

。

“气感”

一来，他当然渐入佳境，愈练愈妇熟自如。

轻轻松松了。

邵大亨说，如今他打坐3分钟，全身犹如一股热气罩住一样。

他解释道：“你打坐、练气功，尾骨就会有热气上升....”

长期修炼气功，使邵大亨体健神足，四肢灵活，身轻如燕。

他思维敏捷，记忆甚佳，可谓老当益壮。

他每天晚上睡5小时，午睡1小时，已足够了。

每天早上5时起床，然后练1小时气功，1小时的其他运动，如打太极等。

本章未完，点击下一页继续阅读