第三百九十九章悬棺之谜

……

忽惊巫峡尾，岩腹有穿圹。

仰见天苍苍，石室开南向。

宣尼古庙宇，丛木作帏帐。

铁楯横半空，俯瞰不计丈。

古人谁架构，下有不测浪。

石窦见天囷，瓦棺悲古葬。

……

——节选自《出峡》苏轼

……

白复从白帝城登船后，一直少言寡语。

大江帮弟子只知白复身份尊贵，不知白复武功如此之高。

白复上船后，更换衣衫。

趁白复休息间隙，见白复年龄相仿、平易近人，大江帮几名弟子斗胆上前请教。

大江帮几名弟子朴实无华，一路上对白复照顾有加，白复心生好感，借机回报。

这些大江帮弟子以前都是三峡两岸寻常的渔家子弟，操舟弄船是一把好手，但功夫甚弱。

只会一些粗浅的拳脚功夫。

白复让这几名弟子拉开架势，指点一二。

“我曾经在少林寺小住过几日，有幸得到几位高僧的指点。

少林拳法讲究站如松、坐如钟、行如风。

站如松，就是脚下生根。

将一身重量卸下来，从脚底放出，钉在地面。

站桩如松柏翠竹，入地三尺。

风入松林，苍松迎客。

有人拳脚攻向你，只有脚下生根，才能格挡横架，受力后不留己身，将力量全部卸去。

平日站桩，先垂手无极而立，后抱球成混圆，一斜出三体，托婴伏虎，独立守神……

每日勤加练习，时日一长，功夫自生。

坐如钟。

什么是钟？胸骨肋骨，上窄下宽，就是钟形。

脊椎是钟摆，尾椎就是钟摆头。

练功讲究摇钟，以摆带钟，脊椎带胸肋骨动，五脏由悬垂入动摇，相互搓摩，气血行开。

我们道门管这叫摇子午。

摇钟功夫又叫金钟罩，练至化境，临战对敌，心随意转，肌肉立生感应，

这才是真正的金钟罩。

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