01章 独自训练

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卷首语命运给或许给每个人都安排了幸福的结局，可很多幸福都披着痛苦的外衣。

所以你必须要学会接受痛苦，否则你很可能会在逃避痛苦的过程中错过幸福。

第二天清晨，杨凡准备抱着小七去训练场训练开始他为期一个月的恢复性训练。

他的那些兄弟们在圣诞节之后应该有会陆续投入到各种任务当中，这段时间恐怕他要自己孤独地度过了。

还好，他现在有了小七的陪伴。

杨凡来到一楼，行动指挥中心前台的接待人员莉迪亚主动上来与杨凡打招呼，微笑着说道“你好，新人。

今天一大早，情报信息中心的知更鸟来找过我，她让我把它交给你。”

莉迪亚说完回到吧台，从地上抱起了小九。

但她并没有着急交给杨凡，而是抱在怀里继续抚摸着它，说道“知更鸟说她:就要出发前往也门，大概要去一周的时间。

这段时间请你帮忙照顾小九，还有这个也让我交给你。”

莉迪亚一只手抱着小九，另一只手拿过一个塑料袋交给杨凡。

杨凡打开一看，里面是一个精美地小铲子和一摞一次性手套，杨凡没想到安娜居然这么细心，想想这应该就是华夏常说的“铲屎官”

必备的工具包了吧。

莉迪亚非常不舍地将小九放到了杨凡的脚下，稍微犹豫了一下，说道“新人，如果你临时有事的话，我可以帮你暂时照顾它们俩的！”

“谢谢了，我想我可能真的会麻烦你的。”

杨凡向莉迪亚点头致谢，将小七也放到地上，拿上安娜留给他的东西，带着两只小德牧走向了训练场。

圣诞期间，训练场几乎没有什么人。

杨凡在接下来一个月只都是做一些恢复性的训练，调整身体的状态以迎接后面两个月的高强度训练。

按照博士清单上的要求，前两周，杨凡要每天完成不限时的米跑、个俯卧撑、个仰卧起坐以及个引起向上。

然后再适度地做一些综合性训练，后两周运动量加倍，依旧不限时。

小七和小九跟着杨凡一起跑了一段。

新鲜感过后，两个小东西就有些“不耐烦”

了起来，开始在训练场的各个角落嬉戏玩耍，杨凡除了训练之外还要负责清理它们的“排泄物”

。

晚上，杨凡将它们俩带回宿舍，住在杨凡为它们专门做的“房子”

中。

虽然小七和小九都是品种优良的德牧，有着超高的智商，但杨凡并没有刻意训练他们很多东西。

他只想它们能够无忧无虑地长大，在十几年的生命中能够充分享受自由，享受生命。

杨凡的生活陷入到循环和重复当中，每天都是早起跑米，吃早饭，完成上午的训练，午饭，休息，完成下午的训练。

晚上的时候偶尔会画画，主要也都是画小七和小九的成长状态，他也很久没有去赛车场了。

好在生活里多了两名新的家庭成员，杨凡本身也很耐得住寂寞，所以未来的三个月孤独而枯燥的训练并没有带给他多大压力。

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