第218章 玄关祖窍

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元玄子继续说：“上士修之全真延命，中士修之无诸灾咎，下士修之免身枉横，愚者轻之早殒性命。

善摄生者，要当先除六害，然后可以保性命，延驻百年。

一者薄名利，二者禁声色，三者廉货财，四者损滋味，五者除佞妄，六者去妒忌。

去此六者，则修炼长生之道无不成。

多思即神伤，多念即心劳。

多笑即脏腑上翻，多言即气诲虚脱。

多喜即膀胱纳客风，多怒即腠理奔浮。

多乐即心神邪荡，多愁即发须焦枯。

多好即志气倾覆，多恶即精爽奔腾。

多事即筋脉干急，多机即智慧沉迷。

这些都是伐人之生，甚于斤斧，蚀人之性，猛于豺狼。

无久坐、久行、久视、久听。

不得强食，不饥而食即脾劳；不得强饮，不渴而饮则胃涨，体欲常劳，食欲半饱。

劳勿过极，饱勿过半。

冬即朝莫空心，夏即夜勿饱食。

早起勿在鸡鸣前，晚起不在日出后。

心内澄则真神守其位，气内定则邪物去其身，身行欺诈即神悲，行争竞则神泣，轻侮于人当减算数，杀害于物必当中夭。

行一善即魂神悦，行一恶则魄神欢。

常以宽泰自居，恬寞自守即形神安。

生籍必书其名，死籍必削其咎。”

正道修行之基在于善，否则，则是魔修。

独孤境跪拜再三，又问：“听说气功能治病，道家玄门也有此法吗？”

元玄子说：“心病者，体有冷热。

相法：心色赤，梦中见人著赤衣，持刀杖及火来，怖人。

疗法：用呼、吹二气去之。

呼去冷，吹去热。

肺病者，胸背胀满，四肢烦闷。

相法：肺色白，梦见著白衣人，男女作亲，妇人共相抱持；或作父母兄弟妻子。

疗法：呵气去之。

肝病者，愁忧不乐，头眼疼痛。

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